Kanzleiteam in Form mit „Vit Up Your Company“

Mit dem völlig neuartigen Programm „Vit Up Your Company“ und modernster Fitness-Technologie bringen die rund 30 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Anwaltskanzlei Hörnlein und Feyler die alte Weisheit vom gesunden Geist im gesunden Körper in die Job-Realität von heute.

Immer mehr wissenschaftliche Studien kommen zum selben Ergebnis: Wer seine Muskeln beansprucht, fördert seine geistige Gesundheit. Ein Nebeneffekt ist, dass beim Sport Muskelsubstanz aufgebaut wird. Die wiederum erhöht den Kalorienverbrauch des Körpers, überschüssige Fettzellen werden verbrannt oder gar nicht erst aufgebaut. Doch was so einfach klingt, lässt sich für die allermeisten Berufstätigen heutzutage nur schwer umsetzen. Moderne Bürotätigkeiten finden im Sitzen statt, und wer im Job erfolgreich ist, hat meist keine Zeit für ausgedehnte sportliche Aktivitäten.

Doch gegen das Dilemma ist jetzt mit dem Programm „Vit Up Your Company“ ein Kraut gewachsen. Dabei geht es um ein „individuelles Trainingsprogramm nach Faktenlage“, so Uwe Fink, Chef des Coburger Fitnessstudios Vitadrom. Die Fakten ermittelt zu Beginn ein Vital- Check, bei dem Herzleistung und Körperzustand ausgiebig analysiert werden. Bis ins Detail zeigt sich dabei nicht nur, wo warum zu viel Fett sitzt, sondern auch, welche Muskeln wie beansprucht werden und wo es Verbesserungsbedarf gibt.

Wenn ermittelt ist, wieviel Belastung das Herz-Kreislauf-System verträgt, geht es ans Training – neuartig, abwechslungsreich und effektiv. „eGym“ heißt das Zauberwort, das den Trainingserfolg bei zweimal 30 Minuten Einsatz wöchentlich möglich macht. Im Zirkel mit acht vollelektronischen Kraftgeräten werden Sportler zur richtigen Bewegungsausführung und -geschwindigkeit angeleitet. Automatisch stellen sich zu Beginn die Geräte ein, geregelte Belastungs- und Pausenzeiten setzen optimale Muskelreize und ermöglichen ein effizientes Training. Wartezeiten entfallen.

Wer den verblüffend schnell sichtbaren Trainingserfolg maximieren möchte, kann zusätzlich den eigenen Anspruch nebenan beim „EMS“ perfektionieren. Die 20-minütige Elektromuskelstimulation verstärkt gezielt körpereigene elektrische Reize, die die Muskulatur aktivieren und bis in tiefe Schichten zu einem Muskelaufbau führen. Ein Personal Trainer überwacht und steuert die Abläufe.

„Der Erfolg unserer Mandanten hängt auch von unserer körperlichen und geistigen Fitness ab“, begründet die Kanzleileitung die Teilnahme am Programm. „Die Ergebnisse bestätigen, dass es die richtige Entscheidung war.“